Infoskriv til alle i Flå/Lundamo håndball - 2026/2027
Flå/Lundamo håndball er en samarbeidsklubb mellom Flå og Lundamo, og er et tilbud for alle fra 6 år.
SPOND: Alle klubbens lag skal ha egen spond gruppe. I tillegg til at klubben styrer en spond gruppe der alle foresatte skal være medlemmer. Dette er invitasjoner du som foresatt/spiller vil få av lagleder når du har vært i kontakt med gjeldende lag for ditt barn/deg. Håndballen starter opp ca. i september, med kampstart i oktober. Info om oppstart vil komme på flere plattformer. Vigilo, som er skolens plattform, skjermer på butikkene Ler og Lundamo, vår Facebook side og klubbenes hjemmeside. Om det er andre spm. du/dere sitter med ang oppstart så er det bare og ta kontakt.
CUP: Lagene som spillere i serie får i utgangspunktet en cup pr sesong, men det kan søkes til styret om flere. De minste lagene kan delta på flere miniturneringer rundt om i distriktet om det er ønskelig. Som avslutning tilbyr vi lag fra 9-10 år å delta på reisecup. På en slik cup vil det bli fakturert en egenandel. Denne summen varierer ut ifra hvor man reiser.
AKTIVITETSAVGIFT: For alle lag blir det fakturert 1 aktivitetsavgift pr år, og den kommer i slutten av oktober via Spond. Ved uteblitt betaling kan styret nekte muligheten for trening og kamp. Aktivitetsavgiften er med å dekke påmelding av lag, trøyer, utstyr i lag bag, påmelding cuper, trenerutgifter og halleie på kamp. Siste gjelder kun for seniorlagene.
Satsene for i år er:
Mini: 200,-
J/G 8 og 9 år: 400,-
J/G 10 år: 800,-
J/G 11 og 12 år: 1000,-
J/G 13 og 14 år: 1200,-
J/G 15 og 16 år:1600,
J/G 20 år: 2400,-
Senior: 2400,-
TRENINGSTIDER: Klubben har mange ønsker om hvordan treningstilbudet skal være, men dessverre får vi ikke til alt. Retningslinjer for tildeling, og tildeling av treningstid, bestemmes av Melhus Kommune. For de minste spillerne våre, fra 6-10 år tilbys det 1 trening i uka på 1 time. For de fra 11 år-senior tilbys det 2 treninger i uka. Noen lag har delt hall og noen lag for hel hall, her følger vi retningslinjene til kommunen. Vi prøver å legge til rette for at alle skal ha best mulig treningstid.
DUGNAD: Klubben har 2-3 dugnader i året. Høst-dugnaden i år blir loddsalg, med gode premier. Det vil komme info om dugnad som skal gjennomføres til våren. Hvert lag må også ha 1-2 arrangørdager i Horghallen gjennom sesongen. Her prøver klubben å legge til rette for at de lagene som er arrangør, også har egne kamper. Lagene kan også bli satt opp til å delta på ett arrangement som klubben setter. (For mer info ang arrangørdag henvises det til arrangørskriv som ligger under filer på «foresatte spond») Klubben har som mål å holde utgiftene nede, og er derfor avhengig av at alle bidrar på dugnad
KLÆR OG UTSTYR: Klubben sørger for trøyer til alle spillere, men spiller må selv erstatte denne om den kommer bort eller om den ødelegges. Hvis trøye mangler tall/logoer lever til materialforvalter så ser vi om den kan repareres. Andre klubbklær som overtrekks klær, shorts, jakke etc. må spiller selv kjøpe, gjerne på Opplev Sport Melhus som har vår klubbkoleksjon. Klubben inviterer Opplev Sport Melhus til å komme på Kick Off der man kan få se og prøve kolleksjon. Klubben ønsker at alle stiller på kamp/cup med klubbgenser og svart shorts.
(For mer info ang klubbens kolleksjon, finnes skjema med bilde og pris under filer på «foresatte spond» og hjemmesidene) Det gis 20% på Opplev Sport Melhus på alle klubbklær og håndballutstyr. Ved bestilling på Kick Off vil det bli gitt 30% på alle klubbklær.
ANNEN INFO: Klubben ønsker tidlig rekrutering av dommere og trenere. Det kan derfor være ungdommer som er med på teknikktrening, håndballskole og ordinære treninger. Det vil være mulig for spillere fra J/G 12 år å melde seg opp som klubbdommer. De vil da få en barnedommerveiledning og kunne være med å dømme kamper fra 6-10 år. For interesse ta kontakt med Dommerkontakt for mer info. Styret har fortsatt ubesatte verv og det er svært ønskelig at disse fylles. Vi er helt avhengig av frivillige for å kunne drifte håndballklubben på en god og bærekraftig måte, og sørge for et best mulig tilbud til spillerne våre.
SPILLERUNDERSØKELSER: Klubben arrangerer spillerundersøkelse. Det er en anonym undersøkelse der spiller svarer kort på noen spm. som omhandler treninger, lagledelse, kamper etc. Her ønsker vi at foresatte er med å fylle ut sammen med spiller. Det er også mulig for foresatte å kommentere anonymt. Styret vil etterpå gå gjennom pr lag og gi tilbakemelding til lagledelsen på resultatet. Det er lagledelsens ansvar å informere foresatt-gruppen om resultatet.
TILSYNSVAKTKURS: Hvert lag vil ha bruk for noen som har godkjent tilsynsvaktkurs i Horghallen og Lundahallen. Det blir satt opp kurs tidlig i sesongen der vi ønsker at flere foresatte pr lag gjennomfører dette. Det er et lite kurs med varighet på ca. 30 min. Tilsynsvakter vil vi ha bruk for for å kunne gjennomføre treninger, og i helger under cuper og arrangørdager. Mer info om dette vil komme fra lagleder i løpet av den første tiden av sesongen.
TEKNIKKTRENING: Klubben ønsker å tilby våre spillere fra 13 år og oppover teknikktrening hver tirsdag gjennom sesongen. Opplegget denne sesongen er gjennom Byåsen Akademiet, og er et samarbeid med Hovin og Trønder Lyn. Vi ønsker at denne treningen skal være en artig plass for spillerne å møte andre spillere fra samme klubb og naboklubber. Tribunen er åpen for alle foresatte som ønsker å være til stede. Klubben ønsker å videreføre servering av kaffe og vaffel på teknikktreningene, men er avhengig av at flere kan delta med steking. Klubben tar all utgift på disse dagene.
KONTAKTINFO TIL HÅNDBALLSTYRET: Ved spørsmål er det bare ta kontakt med oss i styret. Interessert i å bidra i styret? Vi vil veldig gjerne høre fra deg. Håper å se mange barn, unge og voksne i hallene denne sesongen!
Leder, Bjørn Grønli Leder.flalundamo.handball@klubbkontor.no 922 70 016
Nestleder, UBESATT
Økonomikontakt, Marthe Midtlyng okonomi.flalundamo.handball@klubbkontor.no 400 90 965
Materialforvalter, Linn Woldmo og Kristin Samdal material.flalundamo.handball@klubbkontor.no 916 83 757
Kiosk/innkjøp, Hege Bjerkset styremedlem1.flalundamo.handball@klubbkontor.no
Sportslig leder, UBESATT
Laglederkontakt, Kristina W.Bye kristina.bye@hotmail.com 918 26 653
Sekretær, Kari Horg styremedlem1.flalundamo.handball@klubbkontor.no 932 24 960
Arrangement ansvarlig, Brian Sørmeland tiltak.flalundamo.handball@klubbkontor.no 410 83 589
Dommerkontakt, Alex Olderøien Høgås dommer.flalundamo.handball@klubbkontor.no 482 54 759
Sportslig plan for Flå/Lundamo Håndball
Den sportslige planen er grunnlaget som forteller hva det sportslige fokuset skal være, ut ifra hvilket alderstrinn lagene spiller på.
Sportslige ambisjoner
Vi ønsker at Flå/Lundamo håndball skal ha lag både på dame og herre seniornivå som ønsker å spille for å utvikle seg. Hovedargumentene for dette er at det skal være mulig å bli i klubben til og med voksen alder, og for at aldersbestemte lag skal kunne ha ambisjoner om å bli en del av dette.
Etisk del
Vi skaper trygge og gode rammer for våre utøvere hvor de skal oppleve mestring, utfordring og utvikling både individuelt og kollektivt.
Generell informasjon om hospitering/ deltagelse treninger utover eget lag
Flå/Lundamo håndball har faste retningslinjer som gjelder for hospitering/ deltagelse treninger utover eget lag
Ved ønske om hospiteringsmuligheter/ deltagelse treninger utover eget lag/ over i alder tas det kontakt med sportslig leder/ leder i styret før det opprettes dialog med trenere annet lag/foreldre eller spillere Dialog med kun spiller gjelder senior/ over 18 år, under dette skal foreldre/foresatte informeres og innhentes godkjenning fra først.
Sportslig plan kan redigeres inntil 3 ganger i året ved trenerforum. Det skal da være et styremedlem som organiserer dette.
Føringer for sportslig utvikling
ÅRSTRINN | MESTRINGSMÅL | HVORDAN | VERKTØY |
6 – 8 | Ballfølelse
Kast og mottak
Motivasjon
Trivsel
Lagfølelse | Mest mulig øvelser med ball
Stafetter, konkurranser og leksorienterte øvelser
Keeperøvelser som alle deltar på
Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen
Kun positive tilbakemeldinger
Alle skal føle seg sett
| Sportslig utvalg
www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball
Boka «Kjappfot»
www.youtube.com >søk>handballtraining for children
Trener |
8 – 10 | Kast og mottak
Ballbane
Knær over tær
Finter
Duell
Forsvar
Skuddtrening
Motivasjon
Trivsel
Lagfølelse | Mest mulig med ball
Mottak: tommeltottene sammen
Pasning: Pekefot, sirkelkast, piskekast og støtpasninger. Sikt etter mottakers brystkasse (se mottak)
Duelløvelser en mot en
Standskudd, hoppskudd med 1 – 2 – hopp – skyt
Keepertrening
Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen
Kun positive tilbakemeldinger
Alle skal føle seg sett
| Sportslig utvalg
www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball
Boka «Kjappfot»
www.youtube.com >søk>handballtraining for children
Trener |
10 - 12 | Kast og mottak
Ballbane
Knær over tær
Finter
Duell
Forsvar (3-2-1)
Skuddtrening
Fysikk
Motivasjon
Trivsel
Lagfølelse | Mest mulig med ball
Basic: pasninger og mottak
Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar
Øv på støting og blokking
Begynn med rulle som basis for angrepsspill
Duell-øvelser en mot en
Keepertrening
Begynn med planke konkurranser, armhevinger, sit-ups og spensthopp
Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen Kun positive tilbakemeldinger Alle skal føle seg sett | Sportslig utvalg
www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball
Boka «Kjappfot»
www.youtube.com >søk>handballtraining for children
Trener |
12 - 14 | Basic
Fysikk
Forsvar (6 – 0)
Ankomst
Kontra
Avtale(r)
Skuddvarianter som standardskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd
Rullespill i angrep
Utholdenhet
Spillforståelse | Mest mulig med ball
Basic: pasninger og mottak
Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar
Øv på støting og blokking
Begynn med rulle som basis for angrepsspill
Duelløvelser en mot en
Keepertrening
Begynn med planke konkurranser, armhevinger, situps og spensthopp
Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen Kun positive tilbakemeldinger Alle skal føle seg sett | Sportslig utvalg
www.handball.no > Utvikling > Spillerutviklingstrapp
Boka «Kjappfot»
www.youtube.com >søk>handballtraining |
14 - 16 | Basic
Fysikk
Forsvar (6 – 0)
Ankomst
Kontra
Avtale(r)
Skuddvarianter som standskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd
Frispill med høyt trykk i etablert angrep med avtaler og rullspill som basis
Utholdenhet
Spillforståelse | Mest mulig med ball
Basic: pasninger og mottak
Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar
Øv på støting og blokking
Begynn med rulle som basis for angrepsspill
Duelløvelser en mot en
Keepertrening
Begynn med planke konkurranser, armhevinger, situps og spensthopp Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen Kun positive tilbakemeldinger Alle skal føle seg sett | Sportslig utvalg
www.handball.no > Utvikling > Spillerutviklingstrapp
Boka «Kjappfot»
www.youtube.com >søk>handballtraining
Trener |
16 - Senior | Forsvar (6 – 0)
Ankomst
Kontring
Frispill med høyt trykk i etablert angrep med avtaler og rullspill som basis
Skuddvarianter som standskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd
Basic
Utholdenhet
Ansvar | Mest mulig med ball
Basic: pasninger og mottak
Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar
Øv på støting og blokking
Begynn med rulle som basis for angrepsspill Duelløvelser en mot en Keepertrening
Representere klubb ned mot aldersbestemt for å gi klubbfølelse, motivasjon og refleksjon til seg selv og spillere på aldersbestemt. Forebyggende styrketrening Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen
Positivitet som grunnholdning | Trener og Sportslig utvalg |

