Infoskriv til alle i Flå/Lundamo håndball - 2026/2027

Flå/Lundamo håndball er en samarbeidsklubb mellom Flå og Lundamo, og er et tilbud for alle fra 6 år.


SPOND: Alle klubbens lag skal ha egen spond gruppe. I tillegg til at klubben styrer en spond gruppe der alle foresatte skal være medlemmer.   Dette er invitasjoner du som foresatt/spiller vil få av lagleder når du har vært i kontakt med gjeldende lag for ditt barn/deg.   Håndballen starter opp ca. i september, med kampstart i oktober. Info om oppstart vil komme på flere plattformer. Vigilo, som er skolens plattform, skjermer på butikkene Ler og Lundamo, vår Facebook side og klubbenes hjemmeside. Om det er andre spm. du/dere sitter med ang oppstart så er det bare og ta kontakt.  

CUP: Lagene som spillere i serie får i utgangspunktet en cup pr sesong, men det kan søkes til styret om flere. De minste lagene kan delta på flere miniturneringer rundt om i distriktet om det er ønskelig.   Som avslutning tilbyr vi lag fra 9-10 år å delta på reisecup. På en slik cup vil det bli fakturert en egenandel. Denne summen varierer ut ifra hvor man reiser.  

AKTIVITETSAVGIFT: For alle lag blir det fakturert 1 aktivitetsavgift pr år, og den kommer i slutten av oktober via Spond. Ved uteblitt betaling kan styret nekte muligheten for trening og kamp. Aktivitetsavgiften er med å dekke påmelding av lag, trøyer, utstyr i lag bag, påmelding cuper, trenerutgifter og halleie på kamp. Siste gjelder kun for seniorlagene.  

Satsene for i år er:

Mini: 200,- 

J/G 8 og 9 år: 400,- 

J/G 10 år: 800,-  

J/G 11 og 12 år: 1000,-

J/G 13 og 14 år: 1200,- 

J/G 15 og 16 år:1600,

J/G 20 år:  2400,-

Senior: 2400,-


TRENINGSTIDER: Klubben har mange ønsker om hvordan treningstilbudet skal være, men dessverre får vi ikke til alt. Retningslinjer for tildeling, og tildeling av treningstid, bestemmes av Melhus Kommune. For de minste spillerne våre, fra 6-10 år tilbys det 1 trening i uka på 1 time. For de fra 11 år-senior tilbys det 2 treninger i uka. Noen lag har delt hall og noen lag for hel hall, her følger vi retningslinjene til kommunen. Vi prøver å legge til rette for at alle skal ha best mulig treningstid.  

DUGNAD: Klubben har 2-3 dugnader i året. Høst-dugnaden i år blir loddsalg, med gode premier. Det vil komme info om dugnad som skal gjennomføres til våren. Hvert lag må også ha 1-2 arrangørdager i Horghallen gjennom sesongen. Her prøver klubben å legge til rette for at de lagene som er arrangør, også har egne kamper. Lagene kan også bli satt opp til å delta på ett arrangement som klubben setter. (For mer info ang arrangørdag henvises det til arrangørskriv som ligger under filer på «foresatte spond») Klubben har som mål å holde utgiftene nede, og er derfor avhengig av at alle bidrar på dugnad

KLÆR OG UTSTYR: Klubben sørger for trøyer til alle spillere, men spiller må selv erstatte denne om den kommer bort eller om  den ødelegges. Hvis trøye mangler tall/logoer lever til materialforvalter så ser vi om den kan repareres.   Andre klubbklær som overtrekks klær, shorts, jakke etc. må spiller selv kjøpe, gjerne på Opplev Sport  Melhus som har vår klubbkoleksjon. Klubben inviterer Opplev Sport Melhus til å komme på Kick Off der  man kan få se og prøve kolleksjon. Klubben ønsker at alle stiller på kamp/cup med klubbgenser og svart  shorts.      

 (For mer info ang klubbens kolleksjon, finnes skjema med bilde og pris under filer på «foresatte spond» og  hjemmesidene)  Det gis 20% på Opplev Sport Melhus på alle klubbklær og håndballutstyr. Ved bestilling på Kick Off vil det  bli gitt 30% på alle klubbklær.    

ANNEN INFO: Klubben ønsker tidlig rekrutering av dommere og trenere. Det kan derfor være ungdommer som er med på  teknikktrening, håndballskole og ordinære treninger.   Det vil være mulig for spillere fra J/G 12 år å melde seg opp som klubbdommer. De vil da få en  barnedommerveiledning og kunne være med å dømme kamper fra 6-10 år. For interesse ta kontakt med  Dommerkontakt for mer info.  Styret har fortsatt ubesatte verv og det er svært ønskelig at disse fylles. Vi er helt avhengig av frivillige for å  kunne drifte håndballklubben på en god og bærekraftig måte, og sørge for et best mulig tilbud til spillerne våre. 

SPILLERUNDERSØKELSER:  Klubben arrangerer spillerundersøkelse. Det er en anonym undersøkelse der spiller svarer kort på noen  spm. som omhandler treninger, lagledelse, kamper etc. Her ønsker vi at foresatte er med å fylle ut sammen  med spiller. Det er også mulig for foresatte å kommentere anonymt. Styret vil etterpå gå gjennom pr lag og  gi tilbakemelding til lagledelsen på resultatet. Det er lagledelsens ansvar å informere foresatt-gruppen om resultatet.  

TILSYNSVAKTKURS:  Hvert lag vil ha bruk for noen som har godkjent tilsynsvaktkurs i Horghallen og Lundahallen. Det blir satt  opp kurs tidlig i sesongen der vi ønsker at flere foresatte pr lag gjennomfører dette. Det er et lite kurs med  varighet på ca. 30 min. Tilsynsvakter vil vi ha bruk for for å kunne gjennomføre treninger, og i helger under  cuper og arrangørdager. Mer info om dette vil komme fra lagleder i løpet av den første tiden av sesongen.  

TEKNIKKTRENING:  Klubben ønsker å tilby våre spillere fra 13 år og oppover teknikktrening hver tirsdag gjennom sesongen.  Opplegget denne sesongen er gjennom Byåsen Akademiet, og er et samarbeid med Hovin og Trønder  Lyn.  Vi ønsker at denne treningen skal være en artig plass for spillerne å møte andre spillere fra samme klubb  og naboklubber. Tribunen er åpen for alle foresatte som ønsker å være til stede. Klubben ønsker å  videreføre servering av kaffe og vaffel på teknikktreningene, men er avhengig av at flere kan delta med  steking. Klubben tar all utgift på disse dagene.

KONTAKTINFO TIL HÅNDBALLSTYRET:  Ved spørsmål er det bare ta kontakt med oss i styret. Interessert i å bidra i styret? Vi vil veldig gjerne  høre fra deg. Håper å se mange barn, unge og voksne i hallene denne sesongen!

Leder, Bjørn Grønli Leder.flalundamo.handball@klubbkontor.no 922 70 016  

Nestleder, UBESATT

Økonomikontakt, Marthe  Midtlyng okonomi.flalundamo.handball@klubbkontor.no 400 90 965

Materialforvalter, Linn  Woldmo og Kristin Samdal material.flalundamo.handball@klubbkontor.no 916 83 757

Kiosk/innkjøp, Hege Bjerkset styremedlem1.flalundamo.handball@klubbkontor.no  

Sportslig leder, UBESATT

Laglederkontakt, Kristina W.Bye kristina.bye@hotmail.com 918 26 653

Sekretær, Kari Horg styremedlem1.flalundamo.handball@klubbkontor.no  932 24 960 

Arrangement ansvarlig, Brian Sørmeland tiltak.flalundamo.handball@klubbkontor.no 410 83 589  

Dommerkontakt, Alex  Olderøien Høgås dommer.flalundamo.handball@klubbkontor.no 482 54 759

 






















 

 

 

 

 

 

 

Sportslig plan for Flå/Lundamo Håndball

Den sportslige planen er grunnlaget som forteller hva det sportslige fokuset skal være, ut ifra hvilket alderstrinn lagene spiller på. 

 

Sportslige ambisjoner

Vi ønsker at Flå/Lundamo håndball skal ha lag både på dame og herre seniornivå som ønsker å spille for å utvikle seg. Hovedargumentene for dette er at det skal være mulig å bli i klubben til og med voksen alder, og for at aldersbestemte lag skal kunne ha ambisjoner om å bli en del av dette.

 

Etisk del

Vi skaper trygge og gode rammer for våre utøvere hvor de skal oppleve mestring, utfordring og utvikling både individuelt og kollektivt. 

 

Generell informasjon om hospitering/ deltagelse treninger utover eget lag

Flå/Lundamo håndball har faste retningslinjer som gjelder for hospitering/ deltagelse treninger utover eget lag

Ved ønske om hospiteringsmuligheter/ deltagelse treninger utover eget lag/ over i alder tas det kontakt med sportslig leder/ leder i styret før det opprettes dialog med trenere annet lag/foreldre eller spillere Dialog med kun spiller gjelder senior/ over 18 år, under dette skal foreldre/foresatte informeres og innhentes godkjenning fra først.

Sportslig plan kan redigeres inntil 3 ganger i året ved trenerforum. Det skal da være et styremedlem som organiserer dette. 

 

Føringer for sportslig utvikling

ÅRSTRINN

MESTRINGSMÅL

HVORDAN

VERKTØY

6 – 8

Ballfølelse

 

Kast og mottak

 

Motivasjon

 

Trivsel

 

Lagfølelse

Mest mulig øvelser med ball

 

Stafetter, konkurranser og leksorienterte øvelser

 

Keeperøvelser som alle deltar på

 

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

 

Kun positive tilbakemeldinger

 

Alle skal føle seg sett

 

 

 

 

 

 

 

 

Sportslig utvalg

 

www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball

 

Boka «Kjappfot»

 

www.youtube.com >søk>handballtraining for children

 

Trener 

8 – 10

Kast og mottak

 

Ballbane

 

Knær over tær

 

Finter

 

Duell

 

Forsvar

 

Skuddtrening

 

Motivasjon

 

Trivsel

 

Lagfølelse

Mest mulig med ball

 

Mottak: tommeltottene sammen

 

Pasning: Pekefot, sirkelkast, piskekast og støtpasninger. Sikt etter mottakers brystkasse (se mottak) 

 

Duelløvelser en mot en

 

Standskudd, hoppskudd med 1 – 2 – hopp – skyt 

 

Keepertrening

 

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

 

Kun positive tilbakemeldinger

 

Alle skal føle seg sett

 

 

 

 

Sportslig utvalg

 

www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball

 

Boka «Kjappfot»

 

www.youtube.com >søk>handballtraining for children

 

Trener 

10 - 12

Kast og mottak

 

Ballbane

 

Knær over tær

 

Finter

 

Duell

 

Forsvar (3-2-1)

 

Skuddtrening

 

Fysikk

 

Motivasjon

 

Trivsel

 

Lagfølelse

Mest mulig med ball

 

Basic: pasninger og mottak

 

Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar

 

Øv på støting og blokking

 

Begynn med rulle som basis for angrepsspill

 

Duell-øvelser en mot en

 

Keepertrening

 

Begynn med planke konkurranser, armhevinger, sit-ups og spensthopp

 

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

Kun positive tilbakemeldinger

Alle skal føle seg sett

Sportslig utvalg

 

www.handball.no > Utvikling > Barnehåndball

 

Boka «Kjappfot»

 

www.youtube.com >søk>handballtraining for children

 

Trener

12 - 14

Basic

 

Fysikk

 

Forsvar (6 – 0)

 

Ankomst

 

Kontra

 

Avtale(r)

 

Skuddvarianter som standardskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd

 

Rullespill i angrep

 

Utholdenhet

 

Spillforståelse

Mest mulig med ball

 

Basic: pasninger og mottak

 

Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar

 

Øv på støting og blokking

 

Begynn med rulle som basis for angrepsspill

 

Duelløvelser en mot en

 

Keepertrening

 

Begynn med planke konkurranser, armhevinger, situps og spensthopp

 

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

Kun positive tilbakemeldinger

Alle skal føle seg sett

Sportslig utvalg

 

www.handball.no > Utvikling > Spillerutviklingstrapp

 

Boka «Kjappfot»

 

www.youtube.com >søk>handballtraining 

14 - 16

Basic

 

Fysikk

 

Forsvar (6 – 0)

 

Ankomst

 

Kontra

 

Avtale(r)

 

Skuddvarianter som standskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd

 

Frispill med høyt trykk i etablert angrep med avtaler og rullspill som basis

 

Utholdenhet

 

Spillforståelse

Mest mulig med ball

 

Basic: pasninger og mottak

 

Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar

 

Øv på støting og blokking

 

Begynn med rulle som basis for angrepsspill

 

Duelløvelser en mot en

 

Keepertrening

 

Begynn med planke konkurranser, armhevinger, situps og spensthopp

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

Kun positive tilbakemeldinger

Alle skal føle seg sett

Sportslig utvalg

 

www.handball.no > Utvikling > Spillerutviklingstrapp

 

Boka «Kjappfot»

 

www.youtube.com >søk>handballtraining

 

Trener

16 - Senior

Forsvar (6 – 0)

 

Ankomst

 

Kontring

 

Frispill med høyt trykk i etablert angrep med avtaler og rullspill som basis

 

Skuddvarianter som standskudd, hoppskudd, stegskudd og underarmskudd

 

Basic

 

Utholdenhet

 

Ansvar

Mest mulig med ball

 

Basic: pasninger og mottak

 

Øvelser rundt rollefordelinger i forsvar

 

Øv på støting og blokking

 

Begynn med rulle som basis for angrepsspill

Duelløvelser en mot en

Keepertrening

 

Representere klubb ned mot aldersbestemt for å gi klubbfølelse, motivasjon og refleksjon til seg selv og spillere på aldersbestemt.

Forebyggende styrketrening

Alle utøvere skal hilse på hverandre når de møtes på trening/kamp/eller i hallen

 

Positivitet som grunnholdning

Trener og Sportslig utvalg